Найди на ajaxrain.ru jquery ajax примеры.

6 преимуществ валяния

Собачки валяные

А вы знаете, что такое валяние? Еще нет? И даже не пробовали? Зря! Это замечательный вид рукоделия, который подходит абсолютно всем, и детям, и  взрослым. И у него масса преимуществ, нежели просто создание игрушек, аксессуаров для себя и близких. А каких именно, в нашей статье…

 

 

1. Это занятие подарит вам чувство удовлетворения и гордости

Немногие умеют валять. Как приятно показать вещь, которую вы сделали своими руками людям, далеким от валяния. Они будут восхищены вашим талантом и завалят вас комплиментами (а возможно и заказами). А ведь так приятно, когда вас хвалят и вами восхищаются!

2. Валяние – это медитация

Сам процесс валяния — занятие успокаивающие. Тыкаете и тыкаете себе иголочкой в изделие, а ваш мозг и тело расслабляются.

3. Валяние избавляет от депрессии и стресса

Ритмичные движения и сконцентрированное на самом процессе внимание помогают избавиться от депрессии и стресса. Через несколько минут частота пульса уменьшается и снижается кровяное давление.

4. Улучшаются двигательные функции

Процесс вяляния стимулирует большую часть отделов головного мозга: лобная доля отвечает планирование, теменная — обрабатывает сенсорную информацию и пространственное мышление, затылочная — отвечает за визуальную информацию, височная — участвует в сохранении воспоминаний, мозжечок координирует точность и сроки движения. Вяляние помогает даже людям с болезнью Паркинсона, улучшая двигательные функции. У больных развивается мелкая моторока, а боль уходит.

5. Вязание снижение риск когнитивных нарушений мозга

Вяляние не только улучшает настроение, но и развивает двигательные функции, стимулируя работу мозга. Чем больше вы используете свой мозг, тем здоровее он становится, и тем позже наступают когнитивные нарушения. По статистике, у пожилых людей, занимающихся рукоделием, на 30-50% снижается риск возникновения «когнитивных нарушений».

6. Вяляние предотвращает возникновение артрита

Для того, чтобы сохранить здоровье суставов, ими необходимо пользоваться как можно чаще. Валяние без особой нагрузки задействует как костную ткань, так и хрящи. Если вы уже страдаете от артрита, то перед процессом валяния советуем вам опускать руки на несколько минут в теплую воду.

Вы согласны? Буду очень рада, если вы оставите свои комментарии!

 

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

Оставить комментарий

ГлавнаяО проектеМастер-классыСобытия | Подарок без затрат |Есть идея | КонтактыКарта сайта
Сайт размещается на хостинге Спринтхост
Скачать шаблоны wordpress